如何通報職場騷擾

職場騷擾可能會長什麼樣子

職場騷擾不只是肢體接觸。它也可能包含性暗示或性評論、種族侮辱用語、羞辱、威脅、反覆拿受保護特徵（受法律保護的特質）開玩笑、冒犯性的訊息、未受歡迎的追求，或是在你拒絕這些行為或站出來發聲後的懲罰。騷擾可能和性別、種族、國籍、宗教、身心障礙、年齡、懷孕，或其他依法受保護的特徵有關，具體取決於相關法律。

並非每一件粗魯或不公平的行為都構成違法的騷擾。許多情況下，該行為必須足夠嚴重，或反覆發生到會影響你的工作狀況。持有執照的律師可以協助你判斷，所發生的事情是否可能違反法律。

如果你是移民，或你的第一語言不是英文，你仍可能擁有職場權利。進一步了解職場權利以及給移民工人的權利指南。

在細節消失前先開始記錄

你能做的最重要的事之一，就是建立清楚的時間軸。把發生了什麼、何時發生、在哪裡發生、有哪些人知道或在場、以及你當時怎麼回應都寫下來。若你還記得，請把原話精確記錄。

留意並整理相關文件，例如排班表、薪資紀錄、違規/警告（write-ups）、電子郵件、簡訊、聊天訊息、以及績效考核。把資訊保存到一個安全、你能取得的地方，但不要違反職場規定，不要拿走商業機密，也不要帶走你不被允許移除的材料。

建議記錄的細節包括：
- 日期與時間
- 涉及的人的姓名與證人
- 對方說了或做了什麼
- 你是否有通報、以及通報給誰
- 你提出投訴後的任何變化，例如工時變少、被處分、降職，或被解雇

你也可以使用像是 職場騷擾記錄表 這樣的簡單工具，或閱讀我們的指南：關於如何記錄職場問題以及敵意工作環境。

只要能安全就先在內部通報

許多雇主都有政策，告訴員工要如何通報職場騷擾。這可能表示要向人資（HR）、主管、申訴專線（hotline）或手冊中列出的其他人員通報。如果騷擾你的人是你的主管，只要有其他通報管道，就請改用其他管道。

你通報時，請保持客觀、清楚表述。說明發生了什麼、何時發生、誰做的、是否有目擊者，以及若你知道的話，你希望得到什麼結果。若可能，請用書面形式通報，或在開會後寄出追蹤的電子郵件，確保有留存紀錄。

如果你覺得不安全，請相信你的直覺，先把眼前的安全放在第一位。內部通報可能很重要，但每個情況都不一樣。和持有執照的律師討論，可能能幫助你想出最安全的下一步。

想了解更多背景，請參考如何通報職場騷擾以及提出投訴後的報復行為。

你站出來後要留意是否遭到報復

雇主通常不得因為員工以善意（good-faith）的方式提出職場騷擾投訴、參與調查，或支持同事的投訴，而對你進行報復。報復可能包含解雇、降職、排班減少、薪資降低、不好的工作指派、威脅，或突然的懲戒。

不過，雇主並不總是會承認自己在報復。你應該在你通報後繼續記錄發生的事情，包括時間點。若在提出投訴後不久立刻出現明顯的負面變化，可能是重要證據，但各州與各類主張的規則會不同。

如果你在通報職場騷擾後被懲罰，你可能想閱讀職場騷擾的相關服務、提出投訴後的報復行為，以及如果你被解雇該怎麼辦。

接下來可能會需要提出 EEOC 訴狀（或機關申訴）

對許多職場騷擾與歧視主張而言，員工可能需要在提起訴訟前，先向平等就業機會委員會（EEOC，美國平等就業機會委員會）或州政府機關提出指控（charge），或先完成機關程序。這個流程有非常嚴格的期限。在某些情況下，期限可能短到 180 days（180 天），但實際會因情況而不同，因此請盡快向律師確認。

向機關提出申訴，並不等同於只是向人資（HR）抱怨而已。對雇主的內部通報可能很重要，但通常無法取代 EEOC 或州政府的申請/提出期限。

如果你擔心期限可能快到了，請不要等待。閱讀提出 EEOC 訴狀、EEOC 申訴 vs. 訴訟，以及就業主張的時效（statute of limitations）。你也可以透過 免費取得配對 ，和一位獨立律師進行免費諮詢，討論你可能適用哪些期限。

通報職場騷擾時常見的錯誤（避免踩雷）

有些員工因為害怕或壓力太大，難免會犯上可以理解的錯誤。請試著避免等太久、只用電話通報卻沒有後續的書面紀錄、刪除訊息，或以為人資會在沒有證據或紀錄的情況下就自動保護你。

也請避免誇大或憑空猜測事實。請保持誠實、具體並且前後一致。如果你不確定某件事的確切內容，就說你記不清楚。

一些實用的做法可以幫上忙：
1. 盡快把發生的事情寫下來。
2. 若有的話，查看雇主的通報政策。
3. 儘量透過能在必要時建立紀錄的管道通報。
4. 記下你投訴後任何報復或變動。
5. 若要針對你的具體事實，考慮向持有執照的就業律師進行免費諮詢。

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