工作中的年齡歧視

如果你懷疑有年齡歧視，現在你可以做的事

先把事情寫下來，趁記憶還新。記下日期、誰說了什麼、當時有哪些人、後續發生了哪些職務安排（例如調整、罰則、升遷或離職等），以及在相似情況下較年輕的員工是否得到不同的對待。

保留你已經合法能取得的基本工作紀錄的副本，例如：排班表、績效評估、薪資紀錄、職缺公告、電子郵件或解雇相關文件。不要拿走公司內部機密檔案或任何你不被允許取得的資料。

你也可以查看你在職場上的一般 權利，並在我們的 指南 了解更多內容。如果你想把你的情況講清楚、釐清細節，WorkRightMatch 是免費的教育與律師配對服務；你可以 與律師配對，申請與獨立律師進行免費諮詢。

因為期限可能很短，儘早和合格的就業律師談一談可能會有幫助。以上是一般資訊，不是法律建議。

工作中的年齡歧視可能長什麼樣子

在許多工作中，年滿40歲以上的工作者在法律上受到年齡歧視的保護。這可能涵蓋：招募、解雇、裁員、薪資、升遷、處分、培訓、工作指派，以及某些福利。同時，美國大多數工作是「任意雇用」（at-will），意思是雇主通常可因合法理由改變或終止僱用關係。關鍵問題是：年齡是否可能是導致事情發生的非法理由。

年齡歧視不一定一眼就看得出來。有時它會以「模式」的方式出現，例如年長員工被推開、被錯過機會，或被用不同的標準評估。有時候也會出現在對「年紀太大」、「變慢了」、「不夠有活力」或「不適合年輕形象」的評論中。

在工作中做出糟糕決定，不一定就表示違法。但如果涉及與年齡相關的言語、時間點、反覆出現的模式，或不公平的比較，律師可能能評估你是否可能提出申訴。想了解更多背景，請參考我們的 年齡歧視指南 與 哪些情況算是非法解雇。

40歲以上工作者常見的警訊

有些工作者會在多年表現良好之後，才第一次察覺狀況改變。警訊可能包括：

• 被一位明顯更年輕的員工取代
• 在長期表現正面後，突然收到很差的評語
• 一再聽到關於退休、年齡、活力、形象，或「資歷太高」之類的評論
• 被排除在培訓、會議、科技更新或升遷路徑之外
• 看起來更針對年長員工的裁員
• 被施壓要你辭職、接受降職，或被要求很快簽署離職補償（severance）文件
• 對同樣的行為，給予的處分比年輕同事更重或不同

單一警訊不一定就能證明有歧視。但若形成「模式」，就可能很重要，特別是如果在相似情況下較年輕的員工被對待得更好。若你被解雇或被迫離開，我們的 解雇權益檢查清單 與 錯誤解雇服務頁 可能能幫你理解，你在與律師談話時需要提出哪些問題。

如果英文不是你的第一語言，你依然有職場上的權利。你也可以閱讀更多： 移民工作者的職場權利 以及 新移民的權利。

在你報告、簽署或離職之前該做什麼

如果你仍在這家公司工作，試著保持冷靜、維持專業態度。遵守合理的職場規定，持續把你的工作做好，並仔細記錄問題。如果你的雇主有申訴流程，你可能會想使用它，特別是如果你能用書面方式提出，並保留一份副本。

如果有人提供離職補償、要求你辭職，或叫你趕快簽任何文件，在簽之前先停一下。某些協議會有截止期限或放棄權利的條款。律師也許能說明這份文件可能如何影響你的權利。你可以閱讀 在簽署離職補償協議前先了解 以及 離職補償：簽還是談判更好？。

如果你決定提出內部申訴，請保持內容事實性。說清楚發生了什麼、何時發生、有哪些人參與，以及你為什麼相信年齡可能扮演了某種角色。我們的 職場問題如何記錄的指南 可以幫你整理時間線與事件。

不要以為你必須自己一個人想清楚。你可以 與律師配對，申請與獨立、合格的就業律師進行免費諮詢。WorkRightMatch 不是律所，也不會代理你。

期限、報復，以及什麼時候該找律師談

就業相關申訴的時間限制會因州別與申訴類型而不同，有些期限甚至短到 180 天。在某些情況下，工作者可能需要先向機關提出申請，才能在之後提起訴訟。因此很重要的是要儘快採取行動，並向合格律師確認截止期限。

此外，雇主通常也被禁止對工作者因提出出於善意的歧視投訴而進行報復。報復可能包含：解雇、降職、書面申誡、排班變更、減薪，或在提出申訴之後的其他懲罰。你可以在 提出申訴後遭到報復怎麼辦 與 申請/提報 EEOC 的案件（EEOC：美國平等就業機會委員會） 了解更多。

許多就業律師會採用「成功酬金」（contingency）方式處理，也就是只有在工作者追回到款項時才可能獲得報酬，而且很多律師也提供免費諮詢。WorkRightMatch 對工作者是免費的；成功配對後的律師會收取一筆固定費用以接收你的求助請求，而任何律師費用都會由你與律師之間直接約定。如果你想了解你的選項，請 與律師配對 申請免費諮詢。

本頁內容為一般教育資訊，不是法律建議。合格律師可以依據你的具體情況提供建議。