不当降职

不当降职可能呈现的样子

降职并不一定自动违法。多数州的劳动关系属于随意雇佣（at will），通常意味着雇主可以因许多合法原因调整你的岗位或职责。但如果降职是出于法律不允许的原因，可能违法，例如基于歧视、报复，或因为你使用了受保护的休假而对你进行惩罚。

不当降职可能包括：职称更低、工资更少、工作时间更少、班次更差、失去管理/监督职责、失去提成或奖金，或被调到明显低于你当前职位水平的工作。有时雇主并不会使用“降职”这个词，但这种改变仍然会对你的工作造成真实的负面影响。

与降职常见相关的法律问题包括：基于种族、性别、怀孕、残疾、宗教、年龄、国籍或其他受保护身份的歧视；在你报告骚扰或不安全行为之后进行报复；或因为你申请/使用了受保护休假而受到惩罚。你可以在我们的权利页面以及指南中了解更多职场保护信息。

以上为一般性的教育信息，不构成法律意见。是否属于违法降职取决于具体事实、所在州，以及适用的时效期限，因此与持牌律师就你的具体情况沟通很重要。

降职可能违法的信号

有些警示信号比其他更容易发现。如果降职发生在你刚刚报告了歧视、骚扰、工资被克扣、安全担忧或其他职场问题之后，那么就更值得仔细核查。

如果受你保护群体之外的员工被对待得更好，或者雇主给出了反复变动/不真实的理由，或者在降职前并没有真实记录的绩效问题，这也可能是警示信号。另一个红旗是：当你提出投诉后，雇主突然改变说法。

其他例子可能包括：
- 你因为提出残疾照护（残疾适配）或受保护休假而被降职
- 你因为报告骚扰或加入调查而被降职
- 由于你的年龄、宗教、口音、怀孕、性别、种族或国籍而被单独针对
- 你在就未支付工资或加班问题提出抱怨后，被迫进入更低的岗位
- 你因为拒绝做违法的事，或因为报告不当行为（不诚信/违规）而被降职

移民工人也在美国享有职场权利，这些权利通常不因你的移民身份而改变。如果你担心语言障碍，或担心因你来自哪里而被不公平对待，请查看新移民的权利以及移民工人的职场权利。

如果你被降职，马上该做什么

尽量保持冷静并收集信息。如果可能，保存你的岗位说明、工资单、工作排班、绩效评估、相关信息，以及任何关于变更的书面通知。把告诉你降职的人是谁、他们说了什么、事情发生在什么时候、以及你的工作如何发生变化都记录下来。

如果有证人，记下他们的姓名。如果雇主给了理由，请保留他们原话。细微细节在之后可能会很重要，尤其是当解释反复变化的时候。

你也可能想查看你的员工手册或关于纪律、晋升、投诉、休假以及照护/适配（accommodations）的政策。如果你觉得安全，可以向人力资源或管理层提出书面投诉。你的信息要尽量客观简短。不要篡改文件，也不要拿走你无权携带的任何物品。

为了接下来的实际步骤，我们的不当降职指南、记录证据指南以及被解雇权利清单可以帮助你把发生的事情整理清楚。如果你想和律师谈谈，你可以通过获取匹配预约免费咨询。

降职主张常与其他法律问题相互关联

降职往往只是更大问题的一部分，而不是独立发生的事件。例如，劳动者可能在抱怨骚扰之后、在提出怀孕或残疾照护之后，或在休了医疗或家庭假之后被降职。还有一些情况下，降职可能是一个模式的一部分，最终以辞职或解雇告终。

如果你的降职发生在投诉之后，你的情况可能涉及报复。如果降职发生在你提出休假或照护请求之后，它可能引出休假或残疾相关问题。如果其中包含降薪、减少工时或丢失你本来应得的工资，工资相关法律也可能同样重要。

这些资源可能对你有帮助：
- 投诉后的报复行为
- 职场中的残疾照护
- FMLA 休假权利（FMLA：家庭与医疗休假法）
- 未支付工资与加班费

由于时效期限可能很短，某些主张甚至短至 180 天，请不要拖太久来了解你的选择。不同州、不同主张的期限可能不一样，所以请向持牌律师确认具体时间要求。

WorkRightMatch 如何帮助你

WorkRightMatch 不是律师事务所，也不是你的律师。我们提供免费的教育信息，并为劳动者提供免费的方式，让你与独立的持牌劳动就业律师进行匹配。

许多劳动就业律师以胜诉酬金（contingency fee）方式承办案件，这通常意味着：只有当劳动者最终拿回了钱，律师才会获得报酬；而且很多律师也提供免费咨询。如果你完成匹配，任何收费安排都会直接由你和律师之间决定。WorkRightMatch 对劳动者免费，匹配到的律师会支付固定费用以接收咨询请求。

如果你认为自己的降职可能违法，你可以通过获取匹配来申请免费咨询。你也可以进一步了解运作方式，并阅读就业律师会做什么。